ここではセルライト除去に役立つ、オススメのマッサージの本やDVDをご紹介します。

・『セルライト超燃焼リンパマッサージ　決定版』（渡辺佳子著）
ダイエットとセルライト除去、同時にアプローチできるので、体重が増えた私にはとても参考になりました。

ページをめくっていると、不思議と「このマッサージ、やってみよう！」という気持ちになります。

紹介されているお風呂でのセルライトマッサージもオススメです。

・『セルライトがすっきり　美脚痩身術』（ナターシャ・スタルヒン著）
セルライトを撃退するマッサージはもちろんのこと、エクササイズやサプリメント、食事療法にまで触れられています。

とても内容が濃いので、セルライトを本気でやっつけたい人にぜひとも読んでほしい一冊です。

・『脚やせPUSHダイエット――1日1エクサで脚が細くなる！キレイになる！』（斉藤美恵子著）
脚やせの本ですが、太ももやヒザ下のセルライトにも効果抜群。

指で太ももなどをプッシュするというマッサージが基本ですが、それがとっても気持ちいいです！　写真もたくさん載っているので、マッサージ方法もわかりやすかったです。

・『デトックスマッサージダイエット――セルライトを撃退！』（原一恵著）
リンパの流れをよくし、セルライトの原因のひとつである老廃物を体外に排出させやすくするマッサージが紹介されています。

マッサージにはセルライト除去のほか、引き締め効果もあってDVD付きなのもうれしい一冊。頭や顔のマッサージも気持ちよくてオススメです。

・『モテ脚骨盤ストレッチDVDレッスン』（山田光敏著）
骨盤のゆがみやボディラインを整えるエクササイズのほか、太もものセルライトを除去するマッサージが紹介されています。エクササイズを実際にやってみると、姿勢もよくなった気がして、セルライト除去のマッサージも覚えやすかったです。

下半身全体に効果的！