水素水は活性酸素を除去し、酸化して痛んだ細胞を修復して自己治癒力を高めてくれるということはおわかり頂けたかと思います。

そしてさらに魅力があるとすると、それはデトックスに良いという面です。

友人がこの水を取ることで代謝がよくなったと感じる、実際に体調が良いと言っていることから、どうやらデトックスにも良いということがわかりました。

デトックスとは、解毒、浄化を意味しますが、簡単に言うと体の毒を取り除いて健康になるというものです。

この毒という意味は、一般的な毒ではなく、身の回りにある金属やミネラル、化学物質などの中で体にたまったり、取り込まれると毒になるものを指します。

このデトックスが注目されている理由の一つには、私達現代人がかつてないほど多くの毒を体に溜め込んでいるからなのです。

それは環境の問題や周囲に有害化学物質が増えたことも原因なのですが、何より科学の発達により予想しない部分で思いの他有害化学物質に触れていて、それらが体に取り込まれているのです。

従来なら問題視されていない量・濃度が、有害性を発揮するとみなされ始めたのです。

そして現代の食事の変化にともなって、これらの毒を排出する能力が低下しているのです。

デトックスの基本は水分を取ることです。

水分を取って身体に溜まっている有害化学物質が血液に流れて、最後に尿として排泄されます。

だから水分を多く取り、有害化学物質が含まれた尿を出すことがデトックスなのです。

でもいくら水分をとっても、せいぜい取れる量が決まっています。

1日に必要な量はだいたいほぼ1.5リットルとされていますが、これをミネラルウオーターや利尿作用があるお茶などで補うのは、利尿作用があっても活性酸素までは除去できません。

その点、水素水はデトックスにぴったりです。活性酸素を除去しながら、有害物質を無毒化し、排出する機能を高めてくれるのです。