普段から体に気をつけて食事・エクササイズに気を配っている、という方は多いと思います。

筆者も、カロリーの高い食事を避けたり、マメに運動したり、とにかく美容という面だけでなく健康という面でも気をつけているつもりです。

その中でも最近特に気になっている健康アイテムは『水』です。

というのも筆者の友人が水を変えただけで代謝がよくなった！という夢のような話をしてくれたからです。

当然、健康オタクの筆者は真っ先に飛びついた訳です。でも市場にはなんと水の種類が多いことか…。

しかも軟水・硬水・天然水….検索すればキリがありません。

友人がなぜ、水を変えて代謝がよくなりスリムになったのか?知りたいことが山のようにありました。

そこで、実際に体験した友人にその選ぶポイントを聞いてみることにしました。

世界には色々な水が存在します。

その水を求めて多くの人が奔走しているのも事実です。

でもある種の傾向があることに気がついたそうです。

それはよいとされている水の多くが活性水素を豊富に含み、活性酸素(病気の原因となる)を消去する水素水だったのです。

友人は、そこに注目しました。ひとつは年々、代謝が悪くなってきていたことや太りやすくなった、脂肪がつきやすくなったのもその水を見直すきっかけになったそうです。

いわゆるアンチエイジングに注目して選んだのだといいます。

巷ではアンチエイジングに関する情報がたくさんあるのに、実は水とアンチエイジングの関係を伝える情報が意外と少ないのです。

でも、水でアンチエイジング？にわかには信じがたい話です。

では、その秘密を次のコラムで解説します。