水の話をする前に、先のコラムで問題になった活性酸素について少し触れましょう。

これがわからないと水と活性酸素の関係をうまくお伝えできないからです。

まず、私達は口から摂った食事は体に取り込んだ酸素で燃やして（これを酸化作用といいます）代謝を行っています。

その時、同時に活性酸素が生まれます。つまり生きていれば必ず活性酸素は生まれる訳です。

そしてこの活性酸素は人の遺伝子を酸化させる作用が活発なので、病気の原因を作るといわれています。

たとえば老化を早める、病気体質になったりするのはいわゆる活性酸素が原因とも言われています（もちろん別の要因もあります）。

そしてもっとまずいことに、年を取れば取るほど、この人間本来が取り込んだり、持っていたりする体内の酸素だけでは活性酸素を処理しきれなくなり、病気になりやすくなります。

老化だけが病気の原因でなく、老化もまたこの活性酸素が原因となっているからです。

この活性酸素は飲酒やタバコ、ストレスや激しいスポーツ、細菌・農薬などなど、ありとあらゆる原因で大量発生します。

そしてその結果、大量に発生した活性酸素がガン・老化・高血圧・動脈硬化・心筋梗塞・脳梗塞・といった病気を引き起こすとも言われています。

これが活性酸素の話です。そこで友人はこの活性酸素に注目して、抗酸化力（活性酸素が増えるのは酸化することだから）に優れた水を選ぶことにしたのだそうです。

つまり、H4Oの水素水に豊富に含まれる水素の持つ酸化還元力で活性酸素を取り除くことが、一番よいと気がついた訳です。

いきなり論点が飛んだように感じる方もいるでしょうが、簡単に言うと、活性酸素を取り除くことができる水を選んで、取り入れることで常時、体が酸化しない状態に持っていく、ということなのです。