敏感肌の方はクリームなどで誤魔化さないで、お肌の構造から根本的に改善していく方法一番です。

敏感肌は乾燥肌の進んだものと説明しましたが、ここでは乾燥肌の説明をします。

角質層の外側には水（汗）と油（皮脂）が混ざってできた膜「皮脂膜」があり、水分の蒸発を防ぐとともに、外からの刺激が皮膚の中に入り込まないように保護しています。

いわば天然のクリームの役割を担っているのです。

角質層の中では、天然の保湿成分が細胞内の水分を保ち、セラミドなどの細胞間脂質が、角質細胞がバラバラにならないように繋ぐとともに水分を保っています。

角質層の細胞は、日々新しい細胞に生まれ変わっていて、古くなったものは垢となって剥がれ落ちていきます。

しかしこの天然の保湿成分が加齢や紫外線によって減少し、乾燥肌が起こります。

また、この乾燥肌が進んでいくと敏感肌になります。

一般的には乾燥肌や敏感肌の方は皮下で分泌するヒアルロン酸の量が少なく、ヒアルロン酸を酸化や紫外線から守るステロイドホルモンの分泌が少ないのです。

そして、その結果、 皮膚を丈夫にするコラーゲンが十分に作れなくなり、 こうした理由が重なり皮膚が薄く弱くなるのです。

また、 皮膚に関係するアレルギーを持っていると敏感肌になります。