全国には星の数ほどバレエスクールが存在しています。

しかしどうせ通うなら、月謝を払う価値のあるカリキュラムを提供してくれるスクールを選びたいもの。

だからこそ、安い料金を宣伝文句にしているスクールを見つけてもすぐには飛びつかず、まずは慎重に考えてから答えを出すことが大切です。

このページではスクール費用の相場とレッスンカリキュラムをご紹介しますので、ぜひ参考にして実際のスクール選びに役立ててください。

■スクール費用の相場
スクールにかかる費用の相場は、1回のレッスン（50分間～1時間程度）で2000円～4000円ほど。この他に、入会金が10,000円前後かかります。

■レッスンカリキュラム
レッスンカリキュラムは年齢やレベルによって細かく分かれていますが、大まかな流れは以下の通りです。

1．ウォームアップ　→　バーにつかまって「バーレッスン」をおこなったり、基本的な足や手の動き、体重移動の練習などバレエの基本動作を復習します。

2．センターレッスン（ステップ）　→　バーから離れてセンターで練習を開始。

ウォームアップを兼ねたアダージオやグランジャンプと呼ばれるジャンプステップなど、さまざまなステップを学びます。

3．センターレッスン（音楽）　→　音楽に合わせてリズムよく振付を練習。1列になって練習することが多いので、他の人の演技を見る機会も増えてきます。

【コンクールに向けた特別カリキュラム】
バレエコンクール出場に向けたレッスンのカリキュラムは各スクールによって違いますが、通常は週に4回～6回スクールに通うことになります。

入賞を狙っている場合の指導内容はかなり厳しいことが多く、家での練習も必須です。

出場するコンクールの課題曲（または自由曲）を先生のマンツーマン指導で徹底的にマスターしていきます。

バレエコンクールに向けてもう一つ考えておきたいのが、「外見を整える」ことです。

他のバレリーナと差をつけたいのなら、技術力や表現力のほかにバレリーナとして体のラインを整えることも忘れてはなりません。

しかし、毎日厳しい練習を積み重ねるバレリーナにとって時間はいくらあっても足りないもの――。自己流のストレッチや運動だけでは体重を落としたり、足やせを集中的におこなうことは難しいでしょう。

そんな時は、「リフィート」をはじめとする足やせ専用のエステサロンに通ってみてはいかが？　

足やせのプロフェッショナルが独自のマッサージやマシンで、あなたの足やせをしっかり最後までサポートしてくれますよ♪